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    真正努力的人,從來不焦慮

    2018-08-14 07:22:06 作者: 0人讀過 | 我要投稿

    1

    昨晚我臨睡前,翻看了一下朋友圈。發現很多朋友,有在加班的,有在寫稿的,甚至無事可干的人,也要熬夜思考人生。

    老實說,每當看到大家都在拼了命的努力時,我有一種深深的焦慮感。

    因為有一句話就說,比你厲害的人,比你還要努力。

    可是我反過來想想,似乎我也并沒有浪費太多時間。

    每天早5點起,晚11點睡,午休1小時,但我少睡一分鐘,就會毀一天。

    曾經我也試過,早上再早起半小時,晚上再多熬半小時,甚至午休,再縮短半小時,然后利用這些時間學習充電。

    可是事實上,這樣做不僅打亂了我的生活節奏,還沒真正起到節約時間提高效率的作用。

    因為每天睡得不夠,休息不好,生物鐘被打亂,于是整天沒精打采,總是無法集中精力做事。

    后來我漸漸地學會了,按照我自己的節奏和步伐來努力。

    因為我非常清楚的知道,自己努力的極限,不在時間上,而在思維方式上。我不能用戰術上的努力,去掩蓋戰略上的懶惰。

    如今有越來越多的人,其實都很努力。但是他們越努力,就越焦慮。很大一部分原因在于,

    他們總是去簡單衡量,自己與別人努力的程度和力度。

    其實這毫無可比性,只要你清楚的知道自己的方向在哪里,并且一步一個腳印,不慌不忙的走下去,總會等到柳暗花明的那一刻。

    2

    記得前幾天,我有點事兒,想找朋友a談談,她告訴我,最近很忙,沒時間約見我。

    于是我問她,究竟在忙什么?她說,最近她報了很多培訓課程,有學做PPT,學攝影學畫畫的,線上線下都報了一大堆。

    我問她,為什么突然想要學這么多東西,而且她今年下半年,還要考專業資格證書,按理說,她應該集中精力去復習才對啊。

    朋友說,最近有一句話很流行,就是時代拋棄你的時候,連一聲招呼都不打。

    于是看著很多人一會兒在研究股票,一會兒在炒幣,一會兒又在討論人工智能。

    于是她有些慌了,覺得自己什么也不會,完全是白癡一個,所以狠下心,試圖要一口氣學到上百種技能,以防被社會淘汰。

    其實如今很多人都很努力,但就是沒有定力。他們很難得靜下心來去做好一件事,

    而是囫圇吞棗的去做很多事,以求取得一種,我很努力,我很上進,我拼盡了全力的假象。

    其實每個人的時間和精力都是有限的,所謂的成功,

    并不是說,你要成為一個事事通,門門懂,但樣樣都拿不出手的人,就算厲害。

    而是你即便做一件事,也可以把它做到極致,成為某個領域和行業的專家。

    很多人的焦慮,其實并不來源于努力,而是來源于一顆想要努力,但是又太著急的心。

    3

    記得去年,我表妹為了減肥,于是選擇了每天晨跑5公里,剛開始她還信心十足,覺得自己一定能快速瘦身。

    她無奈的說,你看我跑了這么久,可是身上的贅肉根本就沒有少啊,我每天起的這么早,

    辛辛苦苦的去跑步,結果毫無效果,這不是浪費表情嗎?

    我告訴她,如果你繼續堅持下去,一定還有效果。但問題就是你才沒堅持幾天,就灰了心,泄了氣,沒了勁。

    無論做任何事,都需要付出長久的努力,這世上根本沒有所謂的速成法,不過是日復一日的厚積薄發。

    后來表妹咬著牙,繼續堅持了1個月,2個月,3個月之后,她慢慢嘗到了跑步的好處,

    不僅瘦了好幾斤,身體也變好了,抵抗力也增強了。

    不知道你有沒有這樣的減肥經歷,你嘗試了很多種別人成功的方法,但自己去試,卻沒有一次真正奏效。

    于是你就失去信心了,你覺得自己就屬于易胖體質,無論如何努力,都無法瘦下來來。

    其實很多人做事都如此,每當他們做不好一件事時,總是懷疑自己的方法不對,其實大部分時候他們的出發點是好的,方向也是對的,

    但重點是他們總是急于求成,總是半途而廢,總是只有三分鐘熱度。

    所以如果你不懂得堅持,那么即便你再怎么變著法的折騰,最終也會以失敗告終。

    4

    如今焦慮成了許多人的通病,即便努力的人,也依舊無法根除這樣的狀態。

    其實我們只需做到這三點,就能緩解焦慮,慢慢變得沉著,平和,安靜的去好好努力。

    第一、從我出發

    每個人都有自己的努力方式和方法,你要做的不是跟別人去做無味的比較,而是要把靶心對準自己,穩步前行。

    記得春上村樹就曾說,不管全世界所有人怎么說,我都認為自己的感受才是正確的,無論別人怎么看,我絕不打亂自己的節奏。

    第二、要有定力

    不要被世俗的言論綁架,也不能被功名利祿絆住腳步,更不要人云亦云,用自己的腳步,走別人的路。

    你必須清楚的知道,自己的長處在哪里,愛好在哪里,優勢在哪里,然后瞄準這個方向,不斷的精進。

    第三、持之以恒

    其實成功和失敗,有時候只是一線之隔。有的人之所以比你厲害,莫過于他們比你堅持的更久一些,比你更有耐心一些,比你更能熬一些而已。

    真正努力的人,從來不會焦慮。他們只是按著自己的步伐,堅持不懈的,一步一步去靠近目標。

    寫于2018.4.4

    作者:李思圓

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